Veckans matlådor är färdiga och uppradade i kylen. Vi har kört ett tag med att vi lagar veckans matlådor under helgerna så kan vi äta lite vad vi vill till middag under veckan och inte behöva fundera på att det ska räcka till lunch dagen efter. Jag lagar mina lunchlådor och Marko sina, vi har…Fortsätt läsa Äta bör man annars dör man
Etikett: träningsblogg
Min valborg
Min valborgsdag har inte skiljt sig speciellt från andra dagar, satt på biblioteket fram till lunch och pluggade, lite träning efter lunch med sambon som slutade tidigare och sen studier, grilla och tvätta hela kvällen lång. Imorgon väntar ännu mer skrivande på c-uppsatsen så det fick bli en lugn kväll. För övrigt är det idag…Fortsätt läsa Min valborg
Konditions tisdag
Det var ett tag sen jag gjorde ett riktigt svettigt konditionspass, så där så att det aldrig slutar droppa om en, men idag fick jag till ett sådant och ingen smärta alls i benet. Började med 30 minuter på crosstrainern, men kände mig sugen på lite intervaller och kan behöva jobba på flåset inför vårruset…Fortsätt läsa Konditions tisdag
Fokus områden
Drivkraften som motiverar mig till att träna är att få se resultat av träningen, se hur jag kan forma och förändra min egen kropp. Fokuserade väldigt mycket på rygg och axlar under hösten, en vältränad rygg är sjukt snyggt (enligt mig) och axlarna var mer för att kompensera upp den svaga länken efter att jag…Fortsätt läsa Fokus områden
Tidseffektiva brudar
Har dagar som går i ett, men det känns riktigt härligt då jag hinner med precis det jag tycker är viktigt här i livet. Fördelen med att skriva c-uppsatsen med någon som prioriterar träning på samma vis som en själv och föredrar samma träningstider är ett stort plus. Dagarna består av att vi tar en…Fortsätt läsa Tidseffektiva brudar
Påskfirande
Efter att ha varit iväg i några dagar och haft fina dagar med lugn jogging på mornarna, spontan rörelse i solen och massor av god mat så packade vi in oss i bilen och körde hem idag. Bland annat så har jag ätit den här goda påsktårtan som ni kan se här nedanför. Vi var…Fortsätt läsa Påskfirande
Lattja boll
Igår lattjade vi lite boll på planen här i byle, jag och grabbarna. Vi var ute närmare två timmar, sköt mest och lekte runt. Lite bollkänsla har jag även om precisionen inte är på topp, men skyller på att jag hade löparskor ;) Perfekt väder för lite spontan fotboll, men idag känns det i ljumskarna…Fortsätt läsa Lattja boll
Lugn jogging i skogen
Vi har lämnat Örebro för några dagar på landet hos Markos föräldrar, vi tar det lugnt och äter gott. Tog en joggingtur i skogen nu på förmiddagen i solen som strålade och värmde. Kändes riktigt bra och hade inte ont i benet vilket verkligen var skönt, har legat lågt med löpningen ett tag och kört…Fortsätt läsa Lugn jogging i skogen