Inte bara har jag världens roligaste jobb, jag har även helt fantastiska och sanslöst roliga kollegor! Igår hade några av oss som jobbar på Kompassen ett träningspass tillsammans uppstyrt av Sofie och Anna innan vi gjorde oss iordning för middag och bowling och även lite racing uppe på pitchers. En riktigt rolig kväll med ett…Fortsätt läsa Underbara kollegor
Etikett: rolig träning
Det där med att stå på händer
Hur snabbt har inte den här veckan sprungit förbi, redan torsdag! Är väldigt trött just nu om dagarna, antar att det har med bristen på sol och ljus, känns som solen inte visat sig på månader, bara regn varje dag (vet att jag såg lite ljus i söndags, men vill ha mer sol eller att…Fortsätt läsa Det där med att stå på händer
Bästa starten på veckan
Måndag och många kanske känner sig lite sega, men jag är otroligt glad idag fast också lite trött, men det gör inget för det får man vara ibland. Dagen började på bästa sätt, hade fått ett meddelande på facebook gällande bloggen och jag blev så otroligt glad och det värmde ända in i själen. Sen…Fortsätt läsa Bästa starten på veckan
Bootcamp på Kompassen
Jag och Emma fick i uppdrag att fixa en PT-aktivitet till nästa helg så sagt och gjort, ett Bootcamp är uppstyrt och det är en försmak på vad vi kommer att erbjuda Kompassens kunder efter jul så passa på att testa! Blir du inte sugen när du läsa texten nedanför? Ta chansen att testa…Fortsätt läsa Bootcamp på Kompassen
Sista chansen!
Just nu är det verkligen kanonpriser på PT-autogiro hos Actic, så om du har funderat på att anlita en personlig tränare är det verkligen läge att slå till nu. Just nu är det 25% rabatt om du tecknar PT-autogiro i september. Så bara några dagar kvar av erbjudandet och det är riktigt prisvärt, nedanför är ordinariepriser…Fortsätt läsa Sista chansen!
Nya träningsprogrammet
Nu har jag kört två veckor med min nya träningsplanering, det är upplaggt med ca 5-7 övningar per träningspass. Träningspassen tar mellan 30-75 minuter och det är lite ovant att träna så korta pass som 30 minuter, men jag går alltid från träningen trött i musklerna och svettig så det är effektiv tid på gymmet.…Fortsätt läsa Nya träningsprogrammet
Lite planer inför hösten
Vet ni vad, jag som aldrig har varit något superfan av hösten ser verkligen fram emot den här hösten. Det väntar några riktigt roliga händelser typ som att jag ska åka till Kreta i början på oktober tillsammans med min mamma på en liten egen komponerad träningsresa och min syster kommer hem från USA efter…Fortsätt läsa Lite planer inför hösten
Vindsurfing
Provade på vindsurfing igår, riktigt roligt! Markos kusins pojkvän, Roko har en bräda och har surfat i 12 år så när han kom från jobbet så fick vi prova på. Det såg väldigt lätt ut när Roko gled fram och tillbaka, men det var inte så lätt som han fick det att se ut. Roligt…Fortsätt läsa Vindsurfing