Det har blivit en hel del promenader denna sommar, härligt fint och avkopplande. Turligt nog har denna sommar bjudit på väldigt lite regn och då finns det verkligen inget som hindrar mig från att ge mig ut. Jag har varit en del hos mina föräldrar i Katrineholm och där har jag hittat en ny favorit…Fortsätt läsa En hel del promenader
Etikett: promenera
Höstfärger
Hej i dimman, här är det riktigt tjock dimma utanför fönstret och jag ska om en stund börja bege mig till studion för att massera. Dagarna går i ett just nu, men det är väldigt mycket roligt som händer så även om jag är lite trött så vet jag att det är så värt det. …Fortsätt läsa Höstfärger
Promenadens dag
Idag är det promenadens dag, det tänkte jag fira genom att tipsa om några inlägg jag skrivit om promenader. Har ni några bra tips kring promenader? Dela gärna med er! Promenadtips Naturpromenader Promenader gör dig smart Vakna med naturen Semesterpromenader 5. Kvällpromenader
Promenadtips
Att promenera är otroligt bra för kropp och själ. Även om jag har ett väldigt aktivt arbete där jag rör på mig ca 14 000 – 20 000 steg om dagen så försöker jag få in lite vardagspromenader. Detta eftersom det inte bara är bra för vår kropp utan även för vår knopp (hjärnan). Jag…Fortsätt läsa Promenadtips
Vårpromenad med hopp
Igår träffade jag min vän Anna, vi tog en promenad och pratade av oss då vi inte hunnit ses så värst mycket detta år. Blir ofta att vi passar på att träffas vid högtider när båda är hemma hos sina föräldrar. Eftersom det fanns mycket att prata om så gick vi på ett tag och…Fortsätt läsa Vårpromenad med hopp
Erikas hösttips
Nu när jag spenderar ett antal timmar i gymmet och dess miljö så är inspirationen och motivationen verkligen på topp. När jag cyklade iväg så var dimman tjock ute och det var inte ens tvåsiffrigt ute, men nu skiner solen och jag måste ge mitt favorit tips så här på hösten. Ta en promenad i…Fortsätt läsa Erikas hösttips
Två timmars promenad
Dagarna rullar på och mina kvällar är numera lediga från mitt uppdrag som tränare så jag har ännu mer tid till förfogande. Dock så fick inte vi godkänt på c-uppsatsen utan fick en del kompletteringar (som alla verkar ha fått) så jag har suttit och pillat med den senaste dagarna. Jag tog en paus på…Fortsätt läsa Två timmars promenad
Morgonpromenix
Även om jag hunnit med en hel del i helgen så känns det som att den gick riktigt fort som alltid. Startade upp veckan och måndagen med en lugn morgonpromenad i skogen. Känner lite vemod över att jag kanske inte kommer att bo granne med skogen så länge till (bor i studentlägenhet) det är så…Fortsätt läsa Morgonpromenix