Härlig solig måndag framför oss och oavsett hur förra veckan har varit så tar vi med oss dagens budskap, bara för att vi gjort ett snedsteg eller fått en liten motgång så behöver vi inte ge upp eller börja förstöra för oss själva. Nya tag, nya möjligheter. Nu kör vi! :D
Etikett: positiva tankar
Lika varm i själen som dagens värme
Tänkte bara flika in denna ljumna sommarkväll och sprida lite värme. Idag är nämligen en bra dag, fick ett positivt besked under dagen, därefter fick jag till ett grymt ryggpass och sen har jag den bästa sambon i världen. Nu ska jag krypa upp i fotöljen på balkongen och fortsätta njuta av sommarkvällen. Ha en…Fortsätt läsa Lika varm i själen som dagens värme
Sol i sinne
Godmorgon! Sitter på Actic och har precis haft en PT-kund, två till timmar ska avverkas sen får det nog bli lite egen träning. Härlig start på dagen. När klockan ringde gick det inte att missa hur regnet smattrade mot fönsterblecket. Då hade jag kunnat sura ihop och förbanna mig över sommarens pissväder, men bestämde mig…Fortsätt läsa Sol i sinne
Måndagskänslor
Lider ni av måndagsångest? Jag kan minnas den där ångest känslan på söndagarna över att helgen redan var slut och att det redan var måndag igen. I vissa perioder har den varit starkare än andra, vad ska man göra åt det? Jag har genom att ha målsättningen att jobba med något som jag älskar och…Fortsätt läsa Måndagskänslor
Olika uppfattningar
Jag har reflekterat en del över just det här med hur vi uppfattar andra människor runt om oss och oss själva. Många runt om mig uppfattar mig som ordningssam och alltid glad med en positiv inställning det är vad jag får höra oftast. Jag försöker att vara positiv i det mesta, men vissa dagar känns…Fortsätt läsa Olika uppfattningar
Öka på endorfinerna
Jag har aldrig varit speciellt mycket för gruppträning, det vet alla som kännt mig en längre tid. Dock så förändras ju även gruppträningen och utvecklas från dessa koordinationssteg pass med någon spark hit och en armhävning där (som ni märker inte alls pepp) och sånt där ni vet till riktigt roliga och fartfyllda pass så…Fortsätt läsa Öka på endorfinerna
För att du är värd det
Vad är din bild av dig själv? Din självbild avgör hur du väljer att tolka andras värderingar om dig själv och avgör om du tycker att du är värd det liv som du lever. Utifrån den självbild du har av dig själv kommer du bete dig efter den bilden och göra val som passar in…Fortsätt läsa För att du är värd det