#Positivstart

För mig är det viktigt att starta dagen på bästa sätt och min absoluta favorit start är att gå en morgonpromenad. Det behöver inte vara en lång promenad utan bara en liten bit så att jag får vakna till liv, får några minuter med mina egna tankar och väcka igång kroppen. Mina bästa tips för…Fortsätt läsa #Positivstart

Smörja igång kroppen

En mör kropp som vaknat till liv idag, match igår och ja jäklar det känns i kroppen att man inte är 20 längre… Morgonpromenaden fick kroppen att smörjas igång lite, halvt haltande till en början och efter en stund så gick jag som vanligt. Otroligt skön känsla att få igång kroppen och smörja igång, känns…Fortsätt läsa Smörja igång kroppen

Måndagsmatch och morgonpromenader

Idag var det magiskt väder redan klockan 05:45, det uppskattas och gör det så mycket lättare att gå upp på morgonen, speciellt om man ”råkat” spela tv-spel med sambon till alldeles för sent kvällen innan… Vi startade veckan med morgonpromenad, så skönt att återigen kunna ha endast en tunn tröja och skippa jackan på morgonpromenaden.…Fortsätt läsa Måndagsmatch och morgonpromenader

Morgonpromenader i mitt hjärta

Ledig torsdag, ledig mitt i veckan och solen strålar så härligt och det är rätt varmt ute. Så hur startades dagen? En liten sovmorgon vaknade halv åtta! Brukar vakna vid sex så det var en rejäl sovmorgon :) Härligt, sen tog vi en morgonpromenad. Eftersom vi båda är lediga så blev det en lite längre…Fortsätt läsa Morgonpromenader i mitt hjärta