Ingen missade förra veckans rubriker om riskerna med köttkonsumtion? Jag blir otroligt trött på nyheternas jakt på stora rubriker som ger mycket klick så man glömmer bort att titta kritiskt på forskningen och faktiskt analysera vad den egentligen säger. Att måla upp det som tidningarna gör med stora rubriker och ganska otydligt innehåll vad…Fortsätt läsa Köttlarmet och min syn på det
Etikett: må bra
Fredagsjobb
Idag smygstartade jag med några massager, tre stycken närmare bestämt. Kändes riktigt bra och roligt att vara igång. Massera i sig är ju något jag kan, nu är det bara att komma in i allt annat med rutiner och det här med att massera flera stycken om dagen. Just nu sitter jag på tåget…Fortsätt läsa Fredagsjobb
Lycka sitter inte i pengar
För några veckor sen så blev jag inbjuden av ett företag att lyssna till en presentation om vad de hade att erbjuda, de ville ha mig som återförsäljare av sina varor. Jag valde att inte bli återförsäljare av lite olika anledningar, bland annat så gillade jag inte hur det las fram för mig. En negativ…Fortsätt läsa Lycka sitter inte i pengar
Endorfinrus
Kunde inte riktigt hålla mig, ville testa mitt knä, ville testa konditionen, se var jag står så jag hoppade upp på löpbandet. Startade igång och började med att gå, det är väl det jag gjort senaste tre månaderna gå på löpbandet eller cyklat några få gånger. Vet ju inom mig att konditionen inte kommer vara…Fortsätt läsa Endorfinrus
Stöttande pelare
När jag börjar att räkna upp alla projekt och bollar jag har i luften samtidigt så förstår jag varför jag tycker att det är svårt att få tiden att räcka till. Som tur är har jag ett riktigt bra gäng runt mig som hjälper till och stöttar. Jag tror att en viktigt nyckel till att…Fortsätt läsa Stöttande pelare
Veckans pepp (v.42)
Ibland låter vi samhället styra våra drömmar och målsättningar, vi är rädda för att vi är för gamla för att ha vissa mål och drömmar i livet, men jag vill säga stopp till sådant. Bry dig inte om vad andra tycker eller tänker, våga följa ditt hjärta och skapa mål och drömmar som du mår…Fortsätt läsa Veckans pepp (v.42)
Ortorexi – när hälsosamheten tar över
Tittade på det här klippet från Wellness här om dagen, det handlar om ortorexi och det är något som nämns allt oftare, eller så har jag bara börjat snappa upp att det nämns. Ortorexi handlar om att man har ett överdrivet fokus på kost och träning, man drar det till en extrem nivå och lever…Fortsätt läsa Ortorexi – när hälsosamheten tar över
Plus med att träna på morgonen
Måndag morgon och morgon träning, kändes härligt att bli lite svettig och känna musklerna jobba. Tog mig två vilodagar från gymträning denna helg då jag helt enkelt bara behövde det, som sagt viktigt att lyssna till kroppen så att man inte övertränar eller tappar motivationen. Tänkte på att för inte så länge sedan så skulle…Fortsätt läsa Plus med att träna på morgonen