En liten sådan där grej som jag verkligen tycker om. Det är att besöka ”nya” gym, alltså nya för mig. Det kan ge sådär ofantligt mycket inspiration till min träning kan jag tycka. Diskuterade det lite med min sambo. Att källargym inte är riktigt är min inspirationszon. Kul då att båda mina gymkort är på…Fortsätt läsa Ett inspirerande gymbesök
Etikett: hoppträning
Sovmorgon och gårdagens träningspass
Sovmorgon och ska nu sätta mig och jobba hemifrån fram till lunch. Det känns otroligt lyxigt, men har redan jobbat 30h den här veckan så då kan man få vara värd en sovmorgon. Har haft en riktigt rolig vecka hittills, massor av blandat jobb och så där inspirerad som en blir mellan varven. Det enda…Fortsätt läsa Sovmorgon och gårdagens träningspass
Lördagssvett
Phu det blev ett svettigt träningspass idag. Jag brukar köra tre högintensiva träningspass i veckan fördelat på måndag, onsdag och fredag, men igår när jag vaknade så kände jag mig inte alls pepp på högintensivt. Så jag körde ett lugnare pass med fokus på bål och axlar med inslag av hopprep för att få lite…Fortsätt läsa Lördagssvett
Hopp och skutt
Hoppa och skutta, det är något med explosiva hopp som får mig att verkligen gå igång. Jag älskar att skutta och hoppa. Stjärnhopp är en favoritövning vilket många tror är ett skämt eftersom det ger sådan sjuk mjölksyra och är otroligt jobbigt, men jag bara älskar att explodera upp som en liten stjärna :) Jag…Fortsätt läsa Hopp och skutt
Hopp- och löpskolning
Landat på mitt hotellrum efter många timmar med teori och lite praktik. Huvudet är sådär lagom trött som det brukar vara efter dessa dagar. Intressantast och roligast idag var det praktiska, Anna Sunneborn hade ett basik hopp- och löpteknikspass med oss, fick med mig några bra detaljer och tekniktips, vilket är det jag är allra…Fortsätt läsa Hopp- och löpskolning