Fortsatt positivt

Kroppen och knoppen fortsätter att tycka om mitt nya träningsprogram, lite lättare än förra gången kändes det idag, men fortfarande en utmaning och det krävs en del peppande från min egen sida att genomföra övningarna fullt ut. Det är så jag vill ha det, att jag peppar och utmanar mig själv, efter sådana träningspass är…Fortsätt läsa Fortsatt positivt

Glad i själen

Fick till ett bra ryggpass idag på gymmet, kändes riktigt bra att träna idag, trodde att min kropp skulle kännas tröttare, men kändes väldigt piggt i hela kroppen så jag tackar och tar emot. Nu ska jag låta kroppen vila i två dagar är tanken får se om jag kan hålla mig borta, men tror…Fortsätt läsa Glad i själen

Back Attack

Förmiddagen har bestått av läsande och en paus för gymmet. Passar på att vara på gymmet på förmiddagen dem dagar man kan för att slippa trängseln på kvällarna. Det blev ryggen som fick sig en omgång idag avslutade även med några få magövningar. Rygg är verkligen en av mina favoriter just nu. Några övningar som…Fortsätt läsa Back Attack

Fokus rygg

Tillbaka på gymmet efter förkylning och hur skönt tror ni inte att det var? Super duper härligt! Kände mig stark idag också, 15kg hantlarna bara flög omkring mig, okej kanske inte riktigt så, men nästan ;) Eftersom jag inte tränat på ett tag så valde jag att träna min favorit muskelgrupp för tillfället, rygg.  …Fortsätt läsa Fokus rygg