Ett härligt energifyllt mellanmål har intagits för att fylla på med energi inför träningen och ligger nu fint i min mage. En morgon med lite läsande ska nu belönas med en tur till gymmet. Tänkte ta mig en promenad dit faktiskt, kan behöva lite friskluft känner jag, har dragit ut lite på den här promenaden…Fortsätt läsa Pre-workout meal
Etikett: gymma
Musik för träningen
Det här är två låtar som spelas när jag tränar nuförtiden, är riktigt dålig på att fylla på med ny musik, jag gillar när det är en bra takt i låten eftersom jag lyssnar på samma musik oavsett om jag springer eller gymmar. Vad brukar ni lyssna på? Tipsa gärna är som sagt riktigt…Fortsätt läsa Musik för träningen
Dagens träning, bröst och triceps
Kvällsträning idag, men det var ändå inte allt för trångt på gymmet och vi kunde köra alla övningar som vi kände för i den ordning vi ville. Ovanligt för att vara måndagkväll. Härligt trött både i bröstet och triceps så då kan jag inte vara annat än nöjd med träningen. Nu ska jag mysa en…Fortsätt läsa Dagens träning, bröst och triceps
En besvikelse
Helgen har spenderats i Katrineholm, på lördagen tog jag och mamma och gjorde ett besök på friskis och svettis då det var gratis provträning där under helgen så tänkte vi att det kunde vara kul att se hur det ser ut i deras nya lokaler. Jag blev besviken, trodde att det skulle vara större och…Fortsätt läsa En besvikelse
Tre timmar gym plus lite till
Maxtester i styrka på schemat idag på förmiddagen, så först lite föreläsning och sen någon timme inne på universitetsgymmet. Jag var inte så stark idag, sen kunde jag inte göra alla tester heller på grund utav mitt knä som absolut inte klarar av någon maxbelastning, lite trist. När klockan slog elva blev det lunch och…Fortsätt läsa Tre timmar gym plus lite till