Tre dagar på Bosön, om ni inte varit eller hört talas om Bosön (lugn hade inte heller gjort det innan jag började på tränarprogrammet) så kan jag säga att det är en stor träningsanläggning med hotell och konferens samt ett välkänt idrottslabb inom idrottssverige. Det är många landslag som gör fystester där ute bland annat.…Fortsätt läsa Fystränarutbildningen första delen
Etikett: fystränare
Dags att öka innehållet i kunskapsbanken
Imorgon är det dags, då drar Fystränarutbildningen på Bosön igång. Åker upp till Stockholm ikväll för att hänga med min bästa vän Anna, tycker det blir en kanon kombo, utbildning och hinna umgås lite med min fina vän :) Jag har tittat igenom åhörarkopiorna för dagarnas föreläsningar och det kommer bli tre intressanta och inspirerande…Fortsätt läsa Dags att öka innehållet i kunskapsbanken
Idrottens fystränarutbildning
Förutom att jag ska jobba som Personlig tränare på actic har jag även kommit in på SISUS fystränarutbildning för 2014/2015 på Bosön. Det ska bli otroligt roligt och inspirerande att utbilda sig specifikt inom fysträning och jag har bara hört gott om utbildningen. Till största delen är det distansstudier men ungefär en gång i månaden…Fortsätt läsa Idrottens fystränarutbildning
Tabata strenght
Tips för mjölksyra är att testa tabata på actic! Emma lurade med mig på ett lunchpass med tabata strenght på actic kompassen och det positiva var att det var över efter 30 minuter, sjukt vad mjölksyra jag fick i kroppen! Jag är inte van vid att ha tempo med många reps när jag tränar så…Fortsätt läsa Tabata strenght
Många är ni som undrar
Tror inte att det går en dag utan att jag får frågan om vad jag gör nu när jag är klar med studierna. Jo ni jag gör lite ditten och datten. Jag har inte något extra sommarjobb i år, jag kör på med mitt företag. Om pengar var det viktigaste för mig så hade jag…Fortsätt läsa Många är ni som undrar
Referenser
Här kan ni läsa samlade referenser från kunder som jag hjälpt på olika sätt för att nå sina träningsmål. Kan varmt rek. Erika Lauri som med stor kompetens och stort engagemang genomförde fystester och fysträningar på ett proffsigt och inspirerande sätt så att killarna i laget numera kör fys på egen hand. Erik Nygren…Fortsätt läsa Referenser
En tipp topp fredag
Även om dagen inte startade som jag hade planerat så har jag haft en riktig tipp topp dag. Några timmar i skolan med träning av en studiedeltagare och lite skrivande på c-uppsatsen. Sen några timmar hemma innan jag tog en promenad på 60 minuter i strålande sol istället för att åka buss i 40 minuter…Fortsätt läsa En tipp topp fredag
Fystränaren
Jag har glömt att visa vilka snygga kläder jag fick för några veckor sen. Nu kan jag verkligen visa upp mig som fystränare och stoltsera med mina kläder. Jag har en t-shirt och en regnjacka också med Fystränar tryck på så jag kan vara lika stolt klädd i alla väder. Känns riktigt bra att ha…Fortsätt läsa Fystränaren