Godmorgon, ny dag och nya möjligheter. Jag har startat dagen med en timmes promenad runt om i skogen och längs med vattnet i härlig sol. Sen blev det att avnjuta en god frukost lyssnandes på podd. Så skönt att hinna lyssna lite på poddar när jag är iväg, lyssnar ikapp en hel del som bara…Fortsätt läsa Morgonstund med guldkant
Etikett: frukost
Tentamen på fystränarutbildningen
Idag kommer dagen börja med en tenta, ett prov för att visa att vi snappat upp lite kunskap under utbildningen. Jag laddade med en ännu lite längre promenad denna morgon, varje morgon har jag gått lite längre men ungefär samma tid (några färre fotostopp varje gång). Bästa sättet att få hjärnan att piggna till är…Fortsätt läsa Tentamen på fystränarutbildningen
Frukost smoothie
En enkel frukost eller mellanmål är smoothie och det går att variera i alla möjliga former. Till träningslägret så bjöd vi på smoothie med kvarg för att visa att kvarg inte alltid är så äckligt som många tror. Jag blev sugen på att fixa smoothie till mig själv eftersom det var ett tag sen och…Fortsätt läsa Frukost smoothie
Choklad och banan grötpaj med kokostopping
Dagens grötpaj fick bli en choklad och banan paj som toppades med kokos och serverades med varma hallon och en klick kvarg. Doftade gudomligt gott och smakade mums! Jag som älskar banan och choklad blev väldigt såld på den här smakkombinationen. 1 dl havregryn 1 ½ dl vatten (blev krispigare då) 1 msk kakao…Fortsätt läsa Choklad och banan grötpaj med kokostopping
Mumsig grötpaj
Sovmorgon till klockan sju idag, somnade riktigt tidigt igår runt kl tio om klockan ens slagit det, så det kändes nästan som helg när jag vaknade otroligt pigg och utvilad. Perfekt så här mitt i veckan. Slängde ihop en grötpaj till frukost, första gången som jag försökte mig på detta och resultatet gjorde mig inte…Fortsätt läsa Mumsig grötpaj
Pannkakstorsdag
Eftersom det är torsdag och torsdagar är ju pannakaksdag så tyckte jag att det passade fint med en smarrig bananpannkaks frukost. Jag provade ett recept som jag hittade i senaste Hälsa & Fitness (men med de ingredienser som jag hade hemma) och det blev en riktigt god och mättande frukost! Kändes väldigt torsdagslyxigt och nu…Fortsätt läsa Pannkakstorsdag
Söndagsfrukost
Vaknade utvilad vid nio tiden, var riktigt pepp på att ta en joggingtur direkt innan frukost, men regnet som smattrade mot fönstret fick mig att skjuta upp träningen lite, avnjöt istället en god frukost i väntan på bättre väder. Det blev Puluns supergröt (inget märkvärdigt så inget som jag kommer köpa hem, men helt okej)…Fortsätt läsa Söndagsfrukost
Lite lyxigare frukost
Idag startade jag dagen med en lite lyxigare frukost, jag brukar i princip alltid äta kvarg till frukost, men var inte sugen på det idag så det blev bananpannkakor, jag slängde ihop lite proteinfluff och kiwi också som tillbehör. En färgglad tallrik som kändes lite lyxigare, även om det inte tog många minuter mer än…Fortsätt läsa Lite lyxigare frukost