Det har blivit en del träning i veckan, så skönt när det finns massor av tid till träning. En morgon snörade vi på oss skorna och tog oss till en backe för att köra lite intervaller. Vi värmde upp med en liten runda innan och sen stannade vi till för att genomföra 20 stycken intervaller…Fortsätt läsa Backintervaller
Etikett: ett intervallpass
Flåsigt och svettigt
Det är inte mycket som slår känslan efter ett avklarat intervallpass. Så mycket endorfiner, så mycket svett och känslan av oövinnerlighet. Love it! Efter jobbet så drog vi till gymmet, först var tanken att jag skulle köra armar och sen intervaller, men det blev ”bara” intervaller då lusten för styrketräning inte fanns idag. Längtat efter…Fortsätt läsa Flåsigt och svettigt
Midsommarintervaller i backe
På lördagsmorgonen vaknade jag när de flesta i huset fortfarande sov och solen strålade in genom fönstret. Så jag snörade på mig skorna och gav mig ut runt Runnsjön, det började som en promenad med tanken på att välja ut en av backarna till intervaller då jag hade kameran med mig. Men det var så…Fortsätt läsa Midsommarintervaller i backe
22. Ett intervallpass
Om jag får välja ett intervallpass så väljer jag alla dagar i veckan tabatintervaller! Å så härliga, så snabba, så svettiga, så köttiga, så utmanande och så underbart härligt när det är över! Blev toksugen på att springa tabataintervaller nu, det ska jag defenitivt lägga in i veckans träningsschema! Detta är del 22 i träningsbloggsutmaningen.