När tiden springer förbi sådär extra fort. Igår fick jag en sådan där notis på facebook, ”Du har minnen att se tillbaka på” och där var det. En bild på ett diplom. Ett diplom för slutförda och godkända studier som lett till att jag blev Certifierad Idrottens Fystränare. Det står numera inramat, men där…Fortsätt läsa När tiden går undan är det tid för vidareutbildning
Etikett: certifierad fystränare
Den där föreläsningen
I söndags höll jag i en föreläsning om styrketräning för fotbollsspelare som sagt, det var ett energirikt gäng grabbar som trängde ihop sig för att lyssna med papper och penna i högsta hugg. Känslan efteråt var bra, det kändes roligt och det kändes som att jag lyckades få det hela på en bra nivå och…Fortsätt läsa Den där föreläsningen
Styrketräning för fotbollsspelare
Idag ska jag föreläsa på Örebro Fotbollsförbunds spelarutbildningsläger för 13-14 åringar om styrketräning och hur styrketräning på rätt sätt kan hjälpa en att bli en bättre fotbollsspelare. Otroligt roligt och utmanande. Så därför har jag suttit och läst på senaste två veckorna om styrketräning och vad som är viktigt att tänka på när man kopplar…Fortsätt läsa Styrketräning för fotbollsspelare
Rolig vecka på ingång
Måndag, solen strålar in genom fönstret här på kontoret och en riktigt rolig vecka väntar. Det är en vecka med blandad kompott och månadsbyte. Jag drar igång ett nytt fystränaruppdrag, ska träna ett pojklag födda 03 och utbilda grabbarna i lite fotbollsspecifik fysträning under några tillfällen. Alltid roligt att komma in i en ny grupp…Fortsätt läsa Rolig vecka på ingång
Upptaktsmöten, ledarmöte och fystester
Ikväll är det upptaktsmöte med fotbollen. Först ledarmöte, sen upptaktsmöte och tillsist så blir det jojo-test för att i nästa vecka köra igång försäsongen på riktigt. Ett lag i Div.2 drog sig ur serien i förra veckan så vi har fått gå upp en serie och ska spela div.2 istället för div.3. Det känns bra…Fortsätt läsa Upptaktsmöten, ledarmöte och fystester
Mitt 2015 utbildning och karriär
Året lider mot sitt slut och jag tänkte att jag skulle summera ihop det här året som jag måste säga är det snabbaste året hittills, känns verkligen som att det nyss var nyår. 2015 var ett år jag gick in i med massor av förväntningar och målsättningar, trots det har året blivit väldigt annorlunda jämfört…Fortsätt läsa Mitt 2015 utbildning och karriär
Nu kör vi igång!
O så härligt att dra på sig Sturehovoverallen igen! Fotbollen har haft några veckor ledigt, men ikväll var det dags att dra på sig overallen och träningen är igång. Inför höstens säsong ligger vi på en tredjeplats endast 2 poäng efter serieledarna. Det är en jämn kamp mellan tre lag så nu gäller det att…Fortsätt läsa Nu kör vi igång!
Avslutning
Tiden går så himla fort, denna vecka var sista veckan med fotboll inför sommaruppehållet. Vi avslutade säsongen med vinst i söndags med 4-1 och i onsdags med 5-1 och viktigast av allt 7-kamp med poängjakt i torsdags följt av grillning. Ska passa på att njuta av några lediga kvällar i sommar och att inte ha…Fortsätt läsa Avslutning