Den här veckan i nätverket Bloggar om Hälsa som jag är med i (gilla och följ oss på Facebook och Instagram) så har vi temat life hacks. Jag ska medge jag visste inte vad det var och först kunde jag inte komma på att jag hade några. Efter att ha läst några av…Fortsätt läsa Life hacks
Etikett: bloggar om hälsa
Nytt träningsschema
Så otroligt motiverad till min egen träning efter den här evighets förkylningen. Så nu har jag snickrat ihop ett nytt träningsprogram för att få in rutiner och kunna bibehålla flowet. Jag har utgått från fyra träningspass i veckan där tre träningspass är styrketräning och ett är kondition. Sen vet jag ju själv att jag ofta…Fortsätt läsa Nytt träningsschema
Nu är vi live
Bloggnätverket som jag nämner nästan varje vecka här i bloggen har numera en FB-sida. Så in och gilla, där kommer våra inlägg samlas kring ämnena vi skriver om varje vecka och även en del annat roligt att delas. Vi är 16 stycken tränings- och hälsobloggar som nätverkar tillsammans så en bredd och variation på träningsmotivation,…Fortsätt läsa Nu är vi live