Andra jobbdagen och min 30 dagars utmaning fortsätter. Mitt fokus idag har varit att strukturera upp och prioritera. När en har mycket att göra gillar jag att skapa listor. Så tänkte här kommer en lista i att skapa en lista.
Min lista för att skapa en bra lista
- Skapa listor inom olika kategorier. Jag har exempelvis, Hemma, Jobbet och Övrigt/Mig.
- Dela sedan in varje lista i tre listor. Idag, I veckan och när tid finns.
- En fördel är att ha listorna i olika färgkombinationer, det gör det lättare för hjärnan att minnas.
- Placera listorna så att du har en bra översikt.
- Överlägg alltid noga innan du skriver upp något så att du prioriterar rätt i tiden. Om du exempelvis känner att IDAG listan bara växer. Så kanske du behöver se över den listan. Kanske måste inte ALLT göras idag.
Annat bra att tänka på
Jag gillar detta sätt med att skapa listor och to-dos eftersom det gör att jag får en bra översikt. Stress kommer ofta ur att en inte känner att man har kontroll över situationen. Genom att skapa sådana här listor tar jag bort känslan av att ”jag har så mycket att göra”. Det ger en bra översikt. Ibland om jag upplever att det blir många punkter så brukar jag skriva uppskattad tid på punkterna. Då ser jag också att en punkt kanske bara kommer ta 5 minuter. Om jag får känslan att jag har så mycket att göra ändå, så är ett extra tips att skriva en siffra för att prioritera. Kanske har du fyllt på listan under förmiddagen och efter lunch tittar på listan och blir överväldigad. Då är det skönt att ta ett andetag, titta på listan och sen numrera. 1,2,3,4,5 vad ska göras först och sen bara ta tag i det.
Använder ni er av listor? Hur gör ni med listor, har ni andra tips att dela med er av?