Gårdagens rubrik får bli idag då eftersom det inte hans med igår. Min träning har stärkt mig enormt, mitt självförtroende och självkänsla har stärkts så mycket av min träning. Idag vet jag att jag klarar mer än vad jag tror, jag känner min kropp på ett annat sätt och är stolt över min starka kropp. Träningen får mig att må bra inte bara fysiskt genom alla positiva effekter, främst så är det mentalt som träningen får mig att må bra som jag märker av konkret. Jag vet ju att jag får bättre blodcirkulation, sover bättre, får mer energi, bättre immunförsvar, bättre återhämtning, starka muskler, starkare skelett och så vidare, men detta är inte sådant som jag funderar över varje dag. Däremot så känner jag av endorfinerna som får mig att må bra, känner hur jag stärks när jag känner att jag orkar mer, får koppla av från stress och bara fokusera på mig och hitta energi, det får mig helt enkelt att må så bra just i stunden och att få känna den där oövervinneliga känslan nästan varje dag är underbart och får mig att våga fortsätta utmana mig själv, mentalt och fysiskt.