Jag klämde som sagt in ett träningspass mellan tiden i skolan igår, lite stressad kände jag mig, men jag fick till ett grymt bra bröst och triceps pass vilket kändes positivt i kaoset. Jag började med bröst och körde med mindre vila, men la till fler set och tungt, hittade energi som jag inte visste att jag hade. Jag och Marko pratade lite kvällen innan och när det kändes tungt så försökte jag fokusera på vad Marko sagt för att peppa upp mig själv och det fungerade riktigt bra, jag har en jäkla bra kille! Kanske att jag pressade mig lite för mycket då jag på sista övningen kände spyan i halsen, men då skippade jag det sista setet och tackade och bockade för mig, för jag kände att jag ändå fått till ett riktigt bra träningspass. Idag bränner det av träningsvärk och jag kan säga att peaken på träningsvärken i rumpan är förhoppningsvis nådd, inte den smidigaste kroppen idag.
Hräligt att du kände att du fick til det! Men den där spyan undviker vi gärna va, haha :)
riktigt fin