När jag inte har tillgång till ett gym så brukar jag ta hjälp utav youtube för att komma på övningar som jag kan träna hemma. Här är mina två favorit klipp just nu för magträning. Jag har ruskigt svag mage jämfört med dessa, men träning ger resultat! Så om ni inte har ett gymkort eller vill köra styrketräning hemma eller vill hitta nya övningar är ett hett tips att gå loss på youtube ;)
Åh, tack för tipset! Letat massor efter olika träningsscheman om man ska träna hemma. Konstigt att jag aldrig tänkt på youtube!? Men du som ändå pluggar om det där, hur viktigt är det att värma upp innan man kör styrka hemma? Har du kanske något tips på vad man kan värma upp med?