Årets stora utmaning är tiotusen träningspass och det är vi i Bloggar om Hälsa som dragit igång denna träningsutmaning. Tillsammans ska vi träna 10000 träningspass och för varje pass en genomför så skänker man en krona. Pengarna kommer sedan att gå till Musikhjälpen i slutet av året. Tiotusen träningspass FB sida Häng med i vår…Fortsätt läsa Tiotusen träningspass – en träningsutmaning
Etikett: utmaning
Veckans utmaning
En ny vecka är igång, en ny måndag och jag tänkte att vi ska köra en utmaning denna vecka. Det är en mental utmaning, så vi stärker oss själva inifrån och ut. Hoppas ni hänger på! Denna vecka ska vi minst två gånger om dagen ställa oss framför spegeln. Le stort mot oss själva,…Fortsätt läsa Veckans utmaning
Hektisk måndag
Idag har det varit en hektisk dag, med nya utmaningar och moment vilket är roligt. Dock rätt trött nu och frusen efter att jag kom hem från fotbollsträningen (det är verkligen bara solen som värmer) så nu blir det sängen så jag orkar med morgondagen. Inte ens hunnit träna idag för det har varit så…Fortsätt läsa Hektisk måndag
Skribent för Actic
För några veckor sen fick jag ett mejl från Actics marknadsavdelning. De hade hittat till min blogg och tyckte om innehållet, vilket är super roligt att höra och dem ville ha mig som skribent för Actic (alltså hela actic, inte bara Örebro). Efter några mejl fram och tillbaka blev det klart att när det finns…Fortsätt läsa Skribent för Actic
Premiär för Core vol.11
Idag är det dags för premiären av Core volym 11. Fjärilarna i magen börjar göra sig påminda redan, jag har laddat med en rejäl frukost och peppar på. Lite nerver ska det vara, då blir jag allert. Jag ska titta igenom videon en sista gång innan jag cyklar iväg sen, så kommer det nog gå…Fortsätt läsa Premiär för Core vol.11
Utbildad instruktör
Förra helgen var jag som sagt på utbildning i Växjö. Vi kom fram sent på fredagskvällen till hotellet efter lite sightseeing i de småländska skogarna och ett besök på fel hotell, fråga inte ens vad vi gjorde ;) På lördagen var det utbildning mellan 9 – 17:30 ungefär där vi nötte teknik, pratade om instruktörsrollen,…Fortsätt läsa Utbildad instruktör
Årsresumé 2014
Beskriv året med tre ord. Hektiskt, lärorikt och roligt Har du blivit bättre på något? Jag lärde mig göra chins, sen blev det att jag inte tränade på det så nu kan jag inte utan hjälp igen.. Jag har blivit bättre på att prioritera min tid och börjat lära mig att säga nej, sen…Fortsätt läsa Årsresumé 2014
Utmana sig själv
Även om cykeln är min bästa vän, den tar mig överallt i princip och används nästan daligen till jobb eller ärenden och tar mig smidigt från punkt A till B. Trotts detta så kan jag erkänna att jag avskyr att cykla. Jag dör cykeldöden som jag brukar kalla det i mitt huvud nästan varje dag,…Fortsätt läsa Utmana sig själv