Får en del frågor om hur jag jobbar som Personlig tränare numera så tänkte svara på vanliga frågor som jag får och ge er andra även en liten inblick i hur mitt arbetsliv ser ut. Personlig träning med mig sker oftast utomhus i en park i Örebro, vilken park kan variera lite beroende på kund…Fortsätt läsa Hur jag arbetar
Etikett: träning utomhus
Ett utomhuspass
En toppen sak med vår #Julikalender i Bloggar om Hälsa är att det finns massa roliga träningspass att välja på som passar perfekt att utföras under sommaren. Så när fantasin sinade och jag ville råda bot på raslösheten så bestämde jag mig för att göra nr:12 Välj ut fyra styrkeövningar kör 10 repititioner av varje…Fortsätt läsa Ett utomhuspass
Utegym utanför dörren
I cirka ett år har det varit ett stort byggprojekt utanför vår balkong, fotbollsfältet har byggts om till en stor park och det har varit full aktivitet där ute och vi har sett en lekparkt ta form, en parkour park och en mindre fotbollsplan. På en stor skylt har det stått vad som ska finnas…Fortsätt läsa Utegym utanför dörren
Ett träningspass att köra utomhus
Solen strålar, värmen gassar och det tar emot att träna inomhus just nu. Så varför inte ta med träningen utomhus, det finns så mycket att välja på om man vill träna utomhus och den här veckan kommer ni få tips på träningspass att köra just utomhus av oss i Bloggar om hälsa. Jag älskar utomhusträning…Fortsätt läsa Ett träningspass att köra utomhus