Månadens filmklipp är här. Denna gång fokuserar vi på knäböj. Jag går igenom en knäböjsvariant som kommer hjälpa dig att koppla in rätt muskler och är en utmärkt variant att köra om du känner att du brukar ”tappa” överkroppen. Det är även en bra övning för rörligheten och perfekt för alla som sitter mycket vid…Fortsätt läsa Knäböjsteknik och knäböjsvarianter