Som de flesta av mina dagar har jag spenderat större delen av tiden på Kompassen. Idag hade jag inte bara PT-kund utan fick även äran att få vara med som instruktör på veckans seniorpass och vilket härligt gäng att få träna! Så otroligt roligt och jag hoppas på att få göra det snart igen. Träning…Fortsätt läsa Seniorträning
Etikett: ryck
Praktisk examination
Idag var det dags för praktisk examination i tyngdlyftarutbildningen. Två och två fick vi genomföra våra lyft och bli bedömda utav en domare inom tyngdlyftning från förbundet. Jag och Amanda var först ut på golvet, nervöst som tusan. Blev hur nervös som helst när vi värmde upp och jag fick en svettattack.. Vi gjorde vartannat…Fortsätt läsa Praktisk examination
Tyngdlyftarutbildning dag 2
Två dagars tyngdlyftarutbildning är nu till ända och nu väntar en examination om tre veckor inom tyngdlyftning och kunskapen att lära ut. Så fram tills dess är det bara att nöta teknik, läsa och öva lite till på tekniken och öva på att lära ut. Just nu säger min rygg NEJ! Känns inte alls bra…Fortsätt läsa Tyngdlyftarutbildning dag 2