Det roliga med träningen är att jag alltid får en del av kroppen som jag motiveras lite extra till att träna och det kanske inte är så svårt att lista ut vad det är jag tycker är roligt just nu. Rumpa och ben såklart! Tycker att jag är så svag i benen eftersom jag haft…Fortsätt läsa Rumpan och benen fick darra loss
Etikett: pistols squat
Frontböj
Dagens träning blev ett benpass med Louise, känner redan hur träningsvärken har börjat smyga sig på och kommer nog få vara lycklig om jag kan gå imorgon. Louise introducerade frontböj för mig, hon hade en tanke om att det skulle kunna fungera bättre med mitt knä som krånglar och mycket riktigt det fungerade mycket bättre.…Fortsätt läsa Frontböj