Det har blivit en hel del promenader denna sommar, härligt fint och avkopplande. Turligt nog har denna sommar bjudit på väldigt lite regn och då finns det verkligen inget som hindrar mig från att ge mig ut. Jag har varit en del hos mina föräldrar i Katrineholm och där har jag hittat en ny favorit…Fortsätt läsa En hel del promenader
Etikett: morgon promenad
Skogspromenad
Jag startade denna söndagen med en tur ut i skogen. Tog med mig hink och kamera och vandrade på. Hittade en del kantareller, men jäklar vad bra de gömde sig, plockade ihop 1,5 liter rätt fort, men sen fick jag gå runt och leta utan att hitta något. Testade min kamera och försökte lära mig…Fortsätt läsa Skogspromenad
Dimmig promenad
Hösten har gjort intåg och det märks, framförallt på mina morgonpromenader då dis och dimma är vanligare och igår så såg jag även gula löv på träden. Jag förespråkar att vara ute i naturen och andas friskluft, men inte bara för motion och friksluft. Utan även för att inte missa detta härliga med årstidernas skiftningar,…Fortsätt läsa Dimmig promenad
Lugna morgonpromenader
Dagens morgonpromenad var lite mer kylslagen än veckans tidigare promenader. Skillnaden idag var att solen strålade för fullt. Så skönt sätt att väcka kroppen och knoppen till liv på, det enda jobbiga är att ta sig ut, väl ute ångrar jag mig aldrig. Att få vakna med naturen är bra underbart. Det handlar bara om…Fortsätt läsa Lugna morgonpromenader
Väcka kroppen med harmoni
Tisdagsmorgonen bjuder också på sol, härligt. Även idag startade jag igång dagen med en promenad och en ljudbok i lurarna. Så avkopplande att starta igång dagen och ett perfekt sätt att väcka kroppen och knoppen till liv på ett harmoniskt sätt. Nyss avnjutit en frukost och suttit och bläddrat i nyaste numret at Hälsa &…Fortsätt läsa Väcka kroppen med harmoni
Tillbaka till rutiner
Godmorgon! Så var det dags att återgå till jobb och vardagsrutiner, även om majoriteten av mina PT-klienter fortfarande är på semester så drar jag igång arbetet idag. Fyra veckors semester är slut och jag har massor av idéer, tankar och en del kostscheman att fixa iordning så det känns alldeles utmärkt att dra igång idag…Fortsätt läsa Tillbaka till rutiner
Sommarpromenad
Igår firade vi Marko, en rolig och härlig 25-års fest hade vi här i Byle. Eftersom vår lägenhet är ganska liten och vi hade förhoppningar på att kunna duka långbord i trädgården så huserade vi här. Tyvärr så fick vi duka inne, men det blev en kanonkväll ändå. Jag slängde bland annat ihop denna sommarslush…Fortsätt läsa Sommarpromenad
Lördagspromenad i solen
Startade helgen med en långpromenad tillsammans med Marko och Sanna, jag hade lite känningar i halsen igår så vågar inte dra något hårt träningspass idag. Spenderar helgen hemma hos föräldrarna och passar på att ladda med energi. Så direkt efter frukost gav vi oss ut i solen och gick en rund runt Krämbol bland annat.…Fortsätt läsa Lördagspromenad i solen