En riktigt bra dag hade jag igår, jobb i form av PT-kund, egen träning, ett intro i repan, ett överbokat challenge pass följt av mina härliga seniorer. Kommer inte ha några gruppträningspass på två veckor eftersom jag åker upp till Bosön nästa vecka och därefter så åker jag till Turkiet. Kommer sakna framförallt mina härliga…Fortsätt läsa En riktigt rolig dag
Etikett: fystränare
Insikten slår till
En alltiallo dag har detta varit, PT-jobb, jobbat med egna företaget, gymreceptionen jobb och sen avslutade jag med att agera massör. Ganska lagom dag och tiden sprang förbi som vanligt. Idag slog det mig att jag verkligen jobbar, eller klart jag fattat att jag jobbar tidigare, men det liksom slog mig att det här är…Fortsätt läsa Insikten slår till
Energiöverflöd
Fick en underbart härlig sovmorgon idag, det kändes väldigt lyxigt. Jobbat några timmar, besökt tandläkaren och mina tänder såg bra ut (alltid lika skönt) och sen fysträning, tabata och core med härliga sturehov dam. Skillnaden när man får sova ut och vakna av sig själv med solens strålar in genom fönstret är enorm och jag…Fortsätt läsa Energiöverflöd
Rehabträning
Ännu en lång dag börjar närma sig sitt slut, på bosön blev det lite mer om spänst och snabbhetsträning idag med Mattias Sunneborn innan vi på eftermiddagen snöade in på biomekanik. När jag kom tillbaka till hotellet vid sju tiden så fick det bli lite rehabträning i hotellets gym, bland annat cykling för att träna…Fortsätt läsa Rehabträning
Livet med en resväska
Börjar känna mig riktigt resvan nu, ännu en tur upp till Bosön och tre dagar med förhoppningsvis massor av ny kunskap och inspiration. Denna gång är det snabbhet, spänst och biomekanik som står på schemat och jag hoppas verkligen att mitt knä tycker att det är okej att belasta lite tyngre än vad jag gjort…Fortsätt läsa Livet med en resväska
Härlig energi!
Redan torsdag igen, min favorit dag på veckan tätt följt av onsdagar, tisdagar och måndagar och nej nu blev det lite svårt att välja, jag gillar alla dagar på sitt vis! Träning i gryningen, PT-jobb, receptionen och bästa avslutningen, fys med Sturehov så klart. Vi ångar på med tabata och core på torsdagar och så…Fortsätt läsa Härlig energi!
Många bollar i luften
Just nu är min intensivaste tid på året skulle jag tro, det blir lite lugnare efter min utbildning är avslutad i april. Just nu är jag fystränare fyra kvällar i veckan, jobbar cirka 80 timmar i månaden på Actic och tiden där i mellan planerar jag antingen PT-pass eller skriver kost/träningsupplägg till kunder via företaget,…Fortsätt läsa Många bollar i luften
Halvvägs genom utbildningen
Mina tre dagar ute på Bosön har passerat, väldigt bra träff denna gång, helt klart bäst hittills och jag kommer hem med massor av nya idéer och tankar. Jag har lärt mig att ha idéblocket med mig för kommer på så mycket idéer när jag är här att använda i min roll som fystränare, personlig…Fortsätt läsa Halvvägs genom utbildningen