En mör kropp som vaknat till liv idag, match igår och ja jäklar det känns i kroppen att man inte är 20 längre… Morgonpromenaden fick kroppen att smörjas igång lite, halvt haltande till en början och efter en stund så gick jag som vanligt. Otroligt skön känsla att få igång kroppen och smörja igång, känns…Fortsätt läsa Smörja igång kroppen
Etikett: fotbollsträning
Min träning just nu
Jag har inte skrivit så mycket om min träning senaste tiden så jag tänkte berätta hur mina veckor sett ut senaste månaden. Min träning för tillfället är tre fotbollspass i veckan och en fotbollsmatch. Där utöver så kör jag just nu 1-2 besök på gymmet någon vecka har jag hunnit med 3 pass. Där kör…Fortsätt läsa Min träning just nu
Träningsläger i Turkiet
Nu är det mindre än en månad kvar tills jag tillsammans med Sturehov Dam flyger till Antalya Turkiet för att spendera 8 dagar på Topkapi Palace och träna, äta och ha riktigt roligt tillsammans. Den 21 Mars flyger vi så det börjar närma sig med stormsteg. Jag tror att det kommer bli riktigt roligt, jag…Fortsätt läsa Träningsläger i Turkiet
Den ömma kroppen
Något som blir väldigt påtagligt när man har varit borta från fotbollen ett tag är hur sjukt mycket stryk kroppen tar! Det sliter på knän och ljumskar, mina ljumskar börjar vara riktigt trötta nu efter cirka fyra veckors träning, det är sådana påfrestningar med start, stopp och riktiningsförändringar samt passningar och skott. Igår var det…Fortsätt läsa Den ömma kroppen