Tog mig till gymmet en andra gång idag, följde med Marko för var sugen på lite löpning. Kände mig stark idag och jäklar vad jag sprang, jag var påväg mot en kanontid för att vara i januari (är inte så bra konditionstränad just nu och springer alltid uselt på löpband) mot årets bästa tid lätt…Fortsätt läsa Brandlarmet stoppade mig från rykande het tid