Om ni läser övriga bloggar i nätverket Bloggar om Hälsa så har ni koll på att veckans tema är Stolt och Stabil. Fritt att tolka som man vill,Helena skrev igår ett inlägg som jag verkligen blev tagen av och som är så otroligt klokt och bra skrivet, rekommenderar verkligen att ni går in där och…Fortsätt läsa En stoltare och stabilare Erika
Etikett: bloggar om hälsa
Favoriter i repris
Veckans tema i Bloggar om hälsa är att lyfta fram inlägg som antingen är en favorit hos oss själva eller som varit extra populärt hos er läsare. Ida på Träningsblogga bjuder på sommarfavoriter och Anna bjuder på sina fem mest lästa inlägg. Jag som har ett snart 10 (!) år stort arkiv började direkt…Fortsätt läsa Favoriter i repris
#Positivstart
För mig är det viktigt att starta dagen på bästa sätt och min absoluta favorit start är att gå en morgonpromenad. Det behöver inte vara en lång promenad utan bara en liten bit så att jag får vakna till liv, får några minuter med mina egna tankar och väcka igång kroppen. Mina bästa tips för…Fortsätt läsa #Positivstart
Ett träningspass att köra utomhus
Solen strålar, värmen gassar och det tar emot att träna inomhus just nu. Så varför inte ta med träningen utomhus, det finns så mycket att välja på om man vill träna utomhus och den här veckan kommer ni få tips på träningspass att köra just utomhus av oss i Bloggar om hälsa. Jag älskar utomhusträning…Fortsätt läsa Ett träningspass att köra utomhus
Bloggmiddag
I lördags efter Blogger Boot Camp så behövdes såklart energiförrådet fyllas på och vad passar inte då bättre än att äta riktigt god mat i trevligt sällskap? Nej precis inte mycket annat. Så jag, Victoria och Emma (båda är också med i nätverket Bloggar om Hälsa) var till en libanesisk resturang där vi åt avsmakningsmeny.…Fortsätt läsa Bloggmiddag
Bästa träningsmusiken
Den här veckan kommer ni få massa tips på bra träningsmusik från oss i nätverket Bloggar om Hälsa. Jag är ganska dålig på att sätta ihop egna listor till min träning, musik är helt enkelt inte så himla intressant för mig. Det betyder inte att jag inte tränar med musik i öronen, jag tränar nästan…Fortsätt läsa Bästa träningsmusiken
En intervju
Ni har väl inte missat att det ligger uppe en intervju med mig på Bloggaromhalsa.se? Där finns även intervjuer med övriga medlemmar i Bloggar om Hälsa nätverket, varje vecka kommer det ut en ny intervju, så in där och kika för att lära känna oss lite bättre :)
Testa på mental träning
Den här veckan i BoH har vi testat på något nytt. Ida har testat på 24-timmars fasta, väldigt intressant och spännande. Malin får testa på massor av nytt varje dag då hon är nybliven tvåbarnsmamma, men kanske inte så bloggvänliga ämnen, hon hade precis som mig lite idétorka. Jag tycker hon kom på en alldeles…Fortsätt läsa Testa på mental träning