Tittade på Fråga Doktorn här i veckan och där var det ett inslag om träningsappar (7 minuter in i programmet kommer inslaget om träningsappar), där ställs frågan om träningsappar ger mer motivation till träning och om det kommer fortsätta vara en del av vår vardag eller om det enbart är en trend. Jag vet inte om…Fortsätt läsa Träningsappar, trend eller tillfällig fluga?
Kategori: Svar på frågor/Tips
Promenadtips
Att promenera är otroligt bra för kropp och själ. Även om jag har ett väldigt aktivt arbete där jag rör på mig ca 14 000 – 20 000 steg om dagen så försöker jag få in lite vardagspromenader. Detta eftersom det inte bara är bra för vår kropp utan även för vår knopp (hjärnan). Jag…Fortsätt läsa Promenadtips
Gilla knapp
Jag har lagt till en ny funktion här på bloggen, några har redan upptäckt den, men jag ser gärna att ni är fler. Det är en Gilla knapp, den finns i slutet på varje inlägg och ska finnas både i dator- och mobilvy. Om ni gillar något inlägg så tryck gärna på den, det är…Fortsätt läsa Gilla knapp
In och rösta!
Jag har blivit nominerad till veckans blogg på en sida som heter besökstoppen. Så gå gärna in och rösta under veckan, det går att rösta 1 gång om dagen fram till på torsdag.
Proteinglass
Ibland är man lite sugen på något sött, då kan det vara perfekt att ha några lite nyttigare alternativ att välja på. Jag och Marko köpte hem proteinglass från Lohilo istället för vanlig glass till mysstunden framför tv:n här om kvällen. Det smakar inte som vanlig glass, men är helt klart godkänt som ett nyttigare…Fortsätt läsa Proteinglass
Instagram kollage
Du har väl inte missat att jag finns på instagram också? Följ mig på @reachyourgoal_se för ännu mer uppdateringar :)
Riktigt bra boktips
Om jag får rekommendera en endaste bok om kost så skulle jag rekommendera att läsa boken Skitmat – vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det av Jacob Gudiol. Boken beskriver på ett riktigt bra sätt hur vår kropp reagerar på olika typer av livsmedel, varför vi gillar dessa och…Fortsätt läsa Riktigt bra boktips
Bloglovin
Påminner om att ni kan följa min blogg på bloglovin om ni inte vill missa inlägg och ha koll på när det uppdateras. Till höger finns det några knappar som att dela på facebook, twitter och pluset där är för bloglovin, så antingen klickar ni där eller så klickar ni på bilden nedanför så kommer…Fortsätt läsa Bloglovin