Den här veckan är det styrketräning som är i fokus. Så igår fick vi lyssna till en tre timmars introduktionsföreläsning på området (mycket har vi redan läst, så vi byggde vidare på den grund vi fick termin två) därefter var det hem och läsa på artiklar och i boken om styrketräning. Idag och imorgon så är det tyngdlyftarutbildning med Thony Ragnarsson som står på schemat två heldagar med en grundutbildning (steg 1 utbildning) inom tyngdlyftning. Det ska bli kul att få lära sig mer om teknik och utförande. Det är en sak att läsa en annan att få praktisera och nu ska vi få båda delarna. Jag är säker på att det kommer bli två roliga och lärorika dagar!