Spyfärdig

Nu är jag verkligen slut som människa, pressade inte ens mig själv under cross-passet idag (har match både lördag och söndag så vill spara mig) och ändå förbrände jag över 469 kcal (glömde starta klockan, kom på det 10 min in i passet). När vi löpte så trodde jag faktiskt att jag skulle spy för första gången under en träning, det var inte långt borta, men tror att min spyfobi räddade mig. Helt slut, fanns inte ens något att pressa ut ur mig, kände mig helt utmattad men låg som max på 178 i puls, vilket är långt ifrån maxpuls…usch usch. Nu blir det studier från soffan eller nu har jag tvättstuga, men sen blir det totalt soffläge. Tänker inte lämna byggnaden, total vila råder! 
 
Tittade på weeksummarie på pulsklockan, inte dåligt med träningstimmar denna vecka! Helt galet och ännu är inte veckan över! Två matcher kvar att spela innan min träningsvecka är över. Ingen vilodag denna vecka eftersom jag blev kallad till båda matcherna, men kommer att ta ut två vilodagar nästa vecka för att inte bli övertränad och utmattad. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.