Om jag får rekommendera en endaste bok om kost så skulle jag rekommendera att läsa boken Skitmat – vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det av Jacob Gudiol. Boken beskriver på ett riktigt bra sätt hur vår kropp reagerar på olika typer av livsmedel, varför vi gillar dessa och…Fortsätt läsa Riktigt bra boktips