En ny vecka är igång, en ny måndag och jag tänkte att vi ska köra en utmaning denna vecka. Det är en mental utmaning, så vi stärker oss själva inifrån och ut. Hoppas ni hänger på! Denna vecka ska vi minst två gånger om dagen ställa oss framför spegeln. Le stort mot oss själva,…Fortsätt läsa Veckans utmaning
Etikett: personlig utveckling
Uppdaterade referenser
Det tråkigaste med mitt jobb som personlig tränare är när det kommer till ett avslut. Som tur är har jag än så länge inte haft så många avslut, nådda mål, flytt och oförutsedda händelser är en del av jobbet, men lika trist varje gång för mig då det är människor jag träffar, pratar, skrattar och…Fortsätt läsa Uppdaterade referenser
Vision board
Tiden bara rusar förbi om dagarna, här har det lagats mat i timmar, alla veckans luncher och middagar är färdiglagade, ibland blir det enklast så, annars är det lätt att jag inte får i mig bra mat då jag slänger i mig något där och sen här och mycket i farten vilket inte är bra.…Fortsätt läsa Vision board