Jag har verkligen kommit igång med träningen nu, men har det svårare att få i mig rätt näring innan & mellan träning. Så kanske du skulle kunna tipsa om vad man kan äta mellan två träningspass, innan morgonträningen och innan träningen om man åker direkt från jobbet. (Det är ingen konditionsträning, utan som mest styrka.)…Fortsätt läsa Kost kopplat till träningen
Etikett: näringsrikt
Home sweet home
Så var man på hemmaplan igen och vardagen är igång. Landade igår 07:50 på svensk mark, skapligt trött då vi åkte från hotellet vid halv tre på natten till flygplatsen. Istället för att sova bort dagen åkte jag och Marko till Katrineholm och var några timmar hemma hos mina föräldrar innan vi på hemvägen åkte…Fortsätt läsa Home sweet home