Gårdagen bara rusade förbi så som mina måndagar brukar rusa förbi, gymmet på morgonen, elavbrott i nästan hela Örebro så det blev riktigt mörkt och nästan hela min träning skedde i en mörk källare. Ögonen vande sig ganska fort och några nödlampor gav lite ljus så det kändes inte så mörkt efter en stund, men…Fortsätt läsa Träna i mörker
Etikett: fotboll
Fystränaren
Jag har glömt att visa vilka snygga kläder jag fick för några veckor sen. Nu kan jag verkligen visa upp mig som fystränare och stoltsera med mina kläder. Jag har en t-shirt och en regnjacka också med Fystränar tryck på så jag kan vara lika stolt klädd i alla väder. Känns riktigt bra att ha…Fortsätt läsa Fystränaren
Lattja boll
Igår lattjade vi lite boll på planen här i byle, jag och grabbarna. Vi var ute närmare två timmar, sköt mest och lekte runt. Lite bollkänsla har jag även om precisionen inte är på topp, men skyller på att jag hade löparskor ;) Perfekt väder för lite spontan fotboll, men idag känns det i ljumskarna…Fortsätt läsa Lattja boll
Träningsläger
Idag bar det av mot Ullared för träningslägret, svårt med packningen men tror att jag fick med mig det jag behöver annars finns det ett varuhus ganska nära ;) Idag har varit en transportdag och lite badtunnor på schemat som en lugn start på lägret och imorgon drar vi igång allvaret ;)
Ställa om klockan
Usch vad jag ogillar att ställa om klockan, även om jag vaknade tidigt denna morgon så känns det som att jag har legat efter i tiden hela dagen, dagens timmar har inte riktigt räckt till. Hela helgen har gått undan, underbart väder som jag och Marko njöt utav i några timmar inne i centrum igår…Fortsätt läsa Ställa om klockan
Nytt projekt
Den här fredagen har verkligen gått hur fort som helst, vi har kommit igång med studien inför c-uppsatsen så fram till lunch så var det Vo2max test på en testperson. Sen har jag fixat och trixat hemma innan det var dags att dra igång mitt nya projekt, träna ett pojklag födda 01. Vilken dålig koll…Fortsätt läsa Nytt projekt
Ett bra avslut på veckan
Tror att jag mördade mina ben idag på gymmet! Jag mosade på riktigt rejält med utfallssteg, bencurl, hamstringscurl, benpress, abbduktor och adduktor press och sen blev det lite höftlyft på pilatesboll fyra set och sen fyra set utan boll direkt efter för att sen avsluta styrketräningen med att köra donkykicks och kissande hunden. Det kändes…Fortsätt läsa Ett bra avslut på veckan
Fotbollscup
Igår var en lång dag, fotbollscup hela dagen med Sturehov Dam, första matchen var klockan halv nio och sista matchen spelade vi kvart över sex. Vi tog oss till semifinal men där tog det stopp mot vinnarna av cupen, jag är i alla fall nöjd med vår insatts vi förlorade två matcher under hela dagen…Fortsätt läsa Fotbollscup