Örebro Läns fotbollsförbund annordnade idag ett Tränarsymposium, jag har varit där och hjälpt till. Jag fick äran att vara värdinna under dagen till Torbjörn Nilsson, en otroligt ödmjuk, kunnig och trevlig person. Jag har även hunnit med att lyssna på Jim Thuresson som var en annan av föreläsarna under dagen, otroligt bra och inspirerande. Jag önskar att…Fortsätt läsa Fotbollslegendaren Torbjörn Nilsson
Etikett: fotboll
Många bollar i luften
Just nu är min intensivaste tid på året skulle jag tro, det blir lite lugnare efter min utbildning är avslutad i april. Just nu är jag fystränare fyra kvällar i veckan, jobbar cirka 80 timmar i månaden på Actic och tiden där i mellan planerar jag antingen PT-pass eller skriver kost/träningsupplägg till kunder via företaget,…Fortsätt läsa Många bollar i luften
En galakväll
I fredags var det fotbollsgala med laget, en avslutning på säsongen. Röda mattan, välkomstdrinkar, tipsrundor, mat, prisutdelning, musikquiz, efterrätt och så fick vi ledare också både tal med rim och fina presenter. Blev riktigt glad och rörd, ett underbart härligt gäng som jag även nästa säsong kommer att träna och försöka utveckla till ännu bättre…Fortsätt läsa En galakväll
Oförskämt bra
Lite segstartad idag, jobbade hemifrån igår och insåg att jag hade mer på min ”att göra lista” än vad jag trodde så fortsatte med det på morgonen innan första PT-kund klockan åtta, kändes väl sådär halv piggt, men efter min första PT-kund så kändes det som att dagen sprang förbi och jag lämnade Kompassen med…Fortsätt läsa Oförskämt bra
Tabata strenght
Tips för mjölksyra är att testa tabata på actic! Emma lurade med mig på ett lunchpass med tabata strenght på actic kompassen och det positiva var att det var över efter 30 minuter, sjukt vad mjölksyra jag fick i kroppen! Jag är inte van vid att ha tempo med många reps när jag tränar så…Fortsätt läsa Tabata strenght
Den ömma kroppen
Något som blir väldigt påtagligt när man har varit borta från fotbollen ett tag är hur sjukt mycket stryk kroppen tar! Det sliter på knän och ljumskar, mina ljumskar börjar vara riktigt trötta nu efter cirka fyra veckors träning, det är sådana påfrestningar med start, stopp och riktiningsförändringar samt passningar och skott. Igår var det…Fortsätt läsa Den ömma kroppen
Lite planer inför hösten
Vet ni vad, jag som aldrig har varit något superfan av hösten ser verkligen fram emot den här hösten. Det väntar några riktigt roliga händelser typ som att jag ska åka till Kreta i början på oktober tillsammans med min mamma på en liten egen komponerad träningsresa och min syster kommer hem från USA efter…Fortsätt läsa Lite planer inför hösten
Många är ni som undrar
Tror inte att det går en dag utan att jag får frågan om vad jag gör nu när jag är klar med studierna. Jo ni jag gör lite ditten och datten. Jag har inte något extra sommarjobb i år, jag kör på med mitt företag. Om pengar var det viktigaste för mig så hade jag…Fortsätt läsa Många är ni som undrar