Jag är en liten bokmal. Sen jag lärde mig läsa har jag slukat ett antal böcker och mina sommarlov var ofta fyllda av lata dagar med massor av böcker, det brukade bli ett antal besök på biblitoketet under ett sommarlov då jag i princip åt böcker. När jag började läsa på universitet så tappade jag…Fortsätt läsa Boktips
Författare: Reach Your Goal
Min träning
Det är en djungel det här med träning och träningsformer. En del i att jag tappade min träningsmotivation var att jag blev förvirrad i vad jag tycker om att träna och vad jag vill med min träning. Det är så lätt att dras med och fastna i olika trender som kanske inte alls passar en.…Fortsätt läsa Min träning
Testa på mental träning
Den här veckan i BoH har vi testat på något nytt. Ida har testat på 24-timmars fasta, väldigt intressant och spännande. Malin får testa på massor av nytt varje dag då hon är nybliven tvåbarnsmamma, men kanske inte så bloggvänliga ämnen, hon hade precis som mig lite idétorka. Jag tycker hon kom på en alldeles…Fortsätt läsa Testa på mental träning
Intervaller på löpbandet
Den här veckan har gått så fort så fort, men det gör mig inget för ser så fram emot morgondagen då jag ska få träffa min vän och får skämma bort henne rejält i födelsedagspresent! :) Idag lunchade jag med ”mina” seniorer, jag höll ju i seniorpasset på Kompassen när jag jobbade där och idag…Fortsätt läsa Intervaller på löpbandet
Roliga nyheter
Det händer saker i kulisserna och jag är så glad att kunna delge er mina roliga nyheter. Det här är något jag tänkt ta tag i i vad som känns som evigheter, men okej 1 ½ år är ändå en ganska lång tid, men kanske inte en evighet. Nu är det i alla fall klart…Fortsätt läsa Roliga nyheter
Recept frukostfralla
Sara bjöd som sagt på goda LCHF frallor på tåget upp till huvudstaden, jag trodde vid första anblick att det var köpesfrallor, så fluffiga och fina som dem var. Jag funderar faktiskt själv på att slänga ihop receptet, inte för att det är LCHF utan för att det inte innehåller vetemjöl. Jag gillar att baka…Fortsätt läsa Recept frukostfralla
Förväntningar på Mars
Inför februari så skapade jag en lista med förväntningar på månaden. Jag lyckades fylla nästan alla punkter, min fökylning skapade en liten obalans där i starten då jag inte riktigt var med i knoppen, men ändå rätt nöjd med februari. Jag har verkligen hittat träningsglädje och rutiner som fungerar för mig, vilket är så skönt…Fortsätt läsa Förväntningar på Mars
Tid
Vad är det med måndagar och tiden? Går inte måndagar alltid otroligt fort? Just måndagar räknar jag knappt in i veckan längre för jag hinner knappt blinka så är det tisdag. På riktigt så förstår jag inte vart måndagens timmar tar vägen. Mina måndagar innehåller både kontorsjobb, pt, massage och fotbollsträning så kanske är det…Fortsätt läsa Tid