Ibland blir det sena träningspass, igår var jag på gymmet efter kl 20, men det kan vara ganska skönt för det är mindre folk och man behöver inte trängas. Jag är annars en morgonträningsmänniska då slipper man också trängas, men jag har fått svårt att ta mig upp på morgonen för tillfället…
Benträning stod på schemat eller egentligen inte, men i helgen är det BBC (Blogger BootCamp) och då vill jag inte riskera att ha träningsvärk i benen, så hur gick det då? Jo jag börjar sakta men säkert ta mig upp till gamla vikter även om jag har mycket att nöta på i teknikmässigt i mina knäböj, men känner mig rätt stark. Jag tycker det är mentalt jobbigt att ha mindre än 30 kg på stången (15 kg på vardera sida) då jag tycker att det ser fjuttigt ut. Därför är det mentalt skönt att jag nu utan smärta kan köra på 50 kg (30 kg + stången) och har kontroll.
Som den tävlingsmänniska jag är så kan jag ibland få för mig att jämföra mig med andra, men knäböj är en övning jag absolut inte jämför mig med någon annan i. För mig kan det vara motiverande att ha någon att motiveras av och sporras av, att se att hon kan då kan jag också. Efter alla mina turer med smärta i höften, knä och sen återigen knäsmärta men på grund av överansträngda framsidor så är det helt absurt att jag ens skulle försöka jämföra mig med någon annan eftersom jag fått börja om från noll ett antal gånger och lätt börjar pressa mig för hårt. Därför jämför jag med mig själv och vad jag tidigare klarat av och det är så kul att få känna mig stark igen och på väg mot rätt håll.
Ni har väl för övrigt inte missat att jag instagrammar på @bloggaromhalsa denna vecka. In och följ!