Ännu en lång dag börjar närma sig sitt slut, på bosön blev det lite mer om spänst och snabbhetsträning idag med Mattias Sunneborn innan vi på eftermiddagen snöade in på biomekanik. När jag kom tillbaka till hotellet vid sju tiden så fick det bli lite rehabträning i hotellets gym, bland annat cykling för att träna flåset som avslutning valde jag några låtar ur Core programmet som jag körde igenom, skönt att få träna igenom kroppen lite efter så mycket stillasittande som det blir dessa dagar. Även om det är lite praktiska pass så är det kanske 1 -1½h av de nio timmar vi (inkluderade lunchen på 1h) så förstår ni att det är mycket sitta still jämfört vad jag är van vid ;)
Helt okej hotellgym, hantlar upp till 20 kg, pilatesbollar och några konditionsmaskiner fanns att utnyttja, utrustningen var i fint skick och miljön fräsch och som tur var fanns det tv så jag kunde fokusera på något under cyklingen!
Fick byta hotellrum igår då det var en flagga som hamnat på vift och slog mot mitt fönster så fick jag ett nytt rum. Dock fanns det inget enkelrum ledigt så fick ett gigantiskt familjerum istället så har typ lika stort hotellrum som min gamla studentlägenhet vilket känns otroligt lyxigt, men känner ändå att det ska bli skönt att få komma hem imorgon, borta bra, hemma bäst :)