Tre dagar på Bosön, om ni inte varit eller hört talas om Bosön (lugn hade inte heller gjort det innan jag började på tränarprogrammet) så kan jag säga att det är en stor träningsanläggning med hotell och konferens samt ett välkänt idrottslabb inom idrottssverige. Det är många landslag som gör fystester där ute bland annat. Rena paradiset för en som mig som älskar träning att få vistas i den där miljön vill jag lova, bara det var inspirerande. 

 

Första delen i utbildningen fokuserades på grundträning med bål-, axel- och knästabilitet och även lite ledarskap. Det varvades med praktik med teori och mycket var redan sådant jag kunde sen innan, men en del var nytt och en del kompletterande till det jag kunde. Vi var ca 15 stycken majoriteten män i gruppen, jag är nog näst yngst i sammanhanget så det finns massor av kunskap från erfarenhet i gänget som det gäller att lyssna till och lära sig av, för om jag insett något är att erfarenhet är absolut inte att underskatta, jag faschineras och imponeras av så mycket som vissa kan utan att ha gått någon utbildning, bara lärt sig själva och sökt kunskap på egen hand, där finns det mycket att lära av. Det var en mjukstart och jag tror att det kommer vara träffar som kommer ge mig mer än andra, men det känns som ett bra komplement till min tidigare utbildning. 

I övrigt så var upplägget bra en hel del fika och matpauser med massor av god mat, jag blev bortskämd med buffé varje lunch där det serverades en utsökt salladsbuffé att komponera upp måltiden med, riktigt god mat saknade bara att inte äta kyckling någon dag då jag gillar det aningen mer än rött kött (fanns fiskalternativ varje dag, men är ju allergisk) åt vegetariskt alternativ ibland som variation och det var också utsökt! En massa rolig läsning fick jag med mig hem också, ska avvara tid i helgen att få sitta och bläddra och läsa lite tänkte jag, är så sjukt sugen på att bläddra varje dag, men då kommer jag försvinna in i böckerna och inte göra mina måsten ;)