Startade dagen med lite långdistanslöpning i medelintensivt tempo förutom första kilometern då jag sprang i lågintensivt tempo. Gick bra att springa idag vilket var skönt, lårkakan slutade att kännas så fort jag fått upp värmen och flåset och nästan 7km på 29 minuter kändes grymt bra. Blev skrämd två gånger utav råddjur, hade musik i öronen så hörde dem inte och pulsen skenade lite, speciellt när det andra klev ut bara några meter framför mig på stigen…haha Sånt som kan hända när man är ute i Byleskogarna och springer.

Det är fint att springa i byle, speciellt nu på sommaren.

Idag ska jag fortsätta att massera lite, måste verkligen beta av lite på min lista nu så att jag får ihop mina 20 timmar. Har i alla fall några planerade massager nu så det är skönt :)