Det börjar synas nu att jag gått ner en del i vikt, eller jag har sett det ganska länge och märkt på kläderna, men jag börjar höra från andra nu visaa uttrycker en viss oro därför vill jag skriva detta. Mitt huvudsakliga mål med min träning och kost är inte att gå ner i vikt, jag vill bli stark och snabb! Sen ska jag inte sticka under stolen med att jag vill att mina muskler ska synas och för det krävs att jag tappar kroppsfett. Sen är det mycket lättare att springa på fotbollsplan med 9kg mindre att bära runt på. Jag väger och mäter mig, det finns månader som jag stått still på vågen,men tappat 2cm över höfterna och det är det viktigaste för mig, att jag tappar i cm och inte vikt. Eftersom jag vill bygga muskler samtidigt som jag tappar kroppsfett är cm viktigare och som alla vet muskler väger mer än fett.

Kosten har varit den stora boven i mitt liv, jag har inte slutat äta något, jag äter bara smartare och i bra mängder. Det har gett resultat -9kg sen slutet på Maj och -9cm runt ”kärlekshandtagen” -5cm från rumpan och -5cm från midjan. Jag är sjukt stolt över min kropp och vad jag lyckats med under den här hösten. Jag känner mig piggare och gladare och älskar träningen mer än någonsin. Mitt mål är att få fram mina magrutor, hoppas ni vill följa och stötta mig!

Så här ser jag ut idag :)