Lite små trött, ska snart krypa ner i sängen och sova, dagarna går så fort och det bara regnar och regnar. Sanslös träningsvärk idag och super god middag. Små saker som gör att jag bara vill hylla livet, det är så himla skönt och fint, det är rätt mysigt att gå och handla i regnet med bra musik i lurarna, sitta och mysa med en kopp te och tända ljus på kvällen eller träna fotboll och glömma bort att det faktiskt regnar för en stund. Njuta av god mat och inse att man har en massa fina människor runt om sig. Det är bra ibland att stanna upp leva lite mer i nuet, man kan bli så himla positivt överraskad över alla fina små saker som ”bara” är en del av vardagen, men som får mig att må så sjukt bra.

Från en sak till en helt annan, förra veckan var det tema anaerob träning, spänst och pylometrik. Någon som var sjukt bra och säkert fortfarande är riktigt bra på pylometrisk träning och hade en jäkla spänts är Stefan Holm, tänkte på den här videon, som är från ett sportinslag på svt för flera år sen, hela tiden när jag läste om pylometrisk träning och tänkte dela med mig av den. Rätt roligt att läsa kommentarerna på youtube också ;)