Sedan snart ett år tillbaka har jag hållit i träning för en forskningsstudie kring träning och psykisk ohälsa. Det har varit otroligt utvecklande. Studien är inte publicerad ännu utan data beräknas samlas in i ett år till. Men det jag kan säga är att det är inte samma personer som kommer till mig och tränar…Fortsätt läsa Tankar kring FAR och jämställda förutsättningar
Tankar efter 10 år som personlig tränare
Det här med perspektiv och sin egna lilla bubbla. Jag tänker ibland att det inte delas före och efterbilder längre inom träning. Men sen ser jag ju det mellan varven och förstår att det fortfarande finns. Inser också att det så mycket handlar om vad jag konsumerar för innehåll. Vad jag väljer att titta på.…Fortsätt läsa Tankar efter 10 år som personlig tränare
Insikter
Det här med att bli singel medför en massa insikter. En lär känna sig själv på nytt kan en säga. Ibland undrar jag om jag levt under en sten hela mitt vuxna liv eller hela livet. Dels så har jag insett hur jobbigt det är att leva, vet inte vad jag levde i för fluffig…Fortsätt läsa Insikter
En önskan om teamkänsla och kärlek
Jag är fortfarande vilsen. Letar i ett mörker efter ljuset. Alla livsbeslut. Vad vill en göra med livet. Har inga drömmar eller mål längre. Vet egentligen ingenting. Eller en sak har jag klar för mig, men drömmar känns hopplösa för inget har blivit som jag velat eller drömt. Vågar nästan inte ha drömmar eller längtan…Fortsätt läsa En önskan om teamkänsla och kärlek
Miljömedvetna vanor
Miljömedveten, klimatångest eller vad en ska kalla det. En sida som jag kanske inte delar så mycket utåt är mitt värnande om miljön. Jag älskar naturen och det delar jag ofta med mig av. Men jag delar inte lika ofta med mig om mitt miljötänk. Jag är inte perfekt på något sätt och skulle kunna…Fortsätt läsa Miljömedvetna vanor
Möblera om livet
Jag trodde att min resa skulle ge mig lite tid och insikter. Att jag skulle landa i något. Det gjorde jag inte. Jag känner mig otroligt förvirrad med en lust att möblera om allt i livet. Men jag vet inte hur jag vill möblera eller ens var jag ska börja. Allt känns övermäktigt. En annan…Fortsätt läsa Möblera om livet
Så långt från platt fall
(Detta inlägg skrevs i Australien, men mitt internet var så dåligt så fick aldrig upp några bilder, så publicerar nu med bilder). Denna resa. Hade så mycket förväntningar, hade höga förväntningar även om jag inte hade bokat speciellt mycket innan. Så lätt att det hade blivit ett platt fall. Att förväntningarna inte skulle ha uppnåtts.…Fortsätt läsa Så långt från platt fall
Reflektioner av året
Ger mig ut i campinglivet idag. Så kommer troligtvis inte ha wifi på några dagar. Men hade lite tid igår när jag satt på flyget (3h) att reflektera över året. Ett märkligt år. Jag inledde året i totalt mörker. Jag har aldrig varit så vilsen som jag varit under detta år och jag kan egentligen…Fortsätt läsa Reflektioner av året
Uluru – det orange berget
När jag var 12 år så läste jag en bok som utspelade sig i Australien, det jag minns är att Alice Springs var med och det orange berget (Uluru / Ayers Rock) nämndes. Jag minns att jag googlade och drömde om att en dag få se det med mina egna ögon. Jag minns inte bokens…Fortsätt läsa Uluru – det orange berget