Touchdown Alice Springs

Nu har jag landat i Australien och första stoppet Alice Springs. Det var en lång resa och inte helt självklart att jag skulle komma iväg. Jag blev sjuk förra veckan. Det small till tisdag kväll, hosta och feber. Vaknade på onsdagen utan feber men med hosta och halsont. Sen kom febern tillbaka och med besked.…Fortsätt läsa Touchdown Alice Springs

Inför resan, planering som aldrig tar slut

Reflekterat mycket senaste tiden. Eller det gör jag väl alltid. Jag är en väldigt tänkande person. Tänkt på drivkrafter och att människor tycker att jag är modig som nu ska åka iväg helt själv i nästan 4 veckor till andra sidan jorden. Jag tänker inte alls på mig själv som modig som gör det. Vem…Fortsätt läsa Inför resan, planering som aldrig tar slut

Nominerad till årets PT Guldhjärtat!

För snart en vecka sen fick jag ett meddelande. Grattis! Och sen taggad i inlägget som tillkännagav årets nominerade till Årets Personliga Tränare. Jag satt i telefonen när jag öppnade meddelandet, kom helt av mig. Började gråta när jag läste nomineringen, förstod vem som skrivit. Det blev en liten gråtpaus och jubel i telefonen. Sen…Fortsätt läsa Nominerad till årets PT Guldhjärtat!

Jag ska till Australien!

Förra sommaren, när jag blev singel och kände mig som allra vilsnast i världen satt jag och gjorde en lista. Allt jag drömde om just då försvann med att relationen tog slut. Barn, familj, hus och även en del kring hur jag tänkt kring jobbet. Jag satte mig och bläddrade i mina dagböcker och anteckningsböcker…Fortsätt läsa Jag ska till Australien!

Fortsatt förtroende

I Maj tog min resa som Distriktförbundskapten (DFK) för flickor födda 05 slut. Vi åkte ut i semifinal, mot Göteborg. Ett roligt uppdrag kantat av en massa inställda grejer på grund av pandemin. Men ändå lyckades vi få tjejerna att spela ihop riktigt bra. Men det blev liksom inte riktigt som jag tänkt mig. Så…Fortsätt läsa Fortsatt förtroende

En önskan om att vilja något annat

Idag har varit en skitdag. Ibland kommer det ifatt mig. Alla känslor. Ofta olika saker som triggar, är rätt bra på att undvika triggers, men ibland dyker triggers upp där en inte väntade sig det. Läst flera instagraminlägg senaste dagarna av kvinnor i min ålder som berättat om sin icke längtan att skaffa barn och…Fortsätt läsa En önskan om att vilja något annat

Skapa motivation till hälsosamma vanor

Många tror att motivation är något som bara kommer av sig själv och är allt som behövs för att skapa hälsosamma vanor. Men riktigt så enkelt är det inte. Motivation kommer och går. Men vi kan skapa en motiverande miljö som gör att motivationen inte är så långt borta. Denna miljö gör att det blir…Fortsätt läsa Skapa motivation till hälsosamma vanor

Nya utmaningar

Här om veckan blev jag tillfrågad om jag var intresserad av att vara assisterande tränare för Rynninges herrar, ett herrlag i div.3 i fotboll. Efter några dagars velande och funderande fram och tillbaka så valde jag att tacka ja. Det tar mycket tid att vara fotbollstränare. Men det är också jäkligt roligt. Jag har aldrig…Fortsätt läsa Nya utmaningar