Jag konsumerar en hel del youtube, det finns en hel del roligt och inspirerande där. Förr om åren var jag ju där själv och laddade upp en del klipp och några av mina videos har över 1000 visningar någon närmare 5000. Men fick prestationsångest kring youtube. Istället för att tycka att det är kul. Timmar…Fortsätt läsa Jag har uppdaterat Youtube
Nytt ljus i studion
För ganska många veckor sedan slocknade en av mina lampor i studion. Testade byta lysrör, men inget hände. Snart efter blev det en till som slocknade efter att ha levt sitt egna liv ett tag. Den blinkade till, ändrade ljusstyrka och jag bytte lysrör som sagt, plötsligt lös den en dag med annat sken (jag…Fortsätt läsa Nytt ljus i studion
Allt för Hälsan Mässan 2019
I fredags var jag ledig och med min vän Marina åkte jag till huvudstaden för att spendera dagen på allt för hälsan mässan. Vi bestämde tidigt i höstas att vi skulle göra en repris på förra året. Men denna gång tog vi båda ledigt från våra respektive studios och drog iväg, istället för att lägga…Fortsätt läsa Allt för Hälsan Mässan 2019
En skön helg i förkylningsklang
Den här veckan har varit utmanande. Jag har sovit mellan 8-11 timmar per natt och ändå varit som en zombie hela veckan. Eller det började i tisdags med extrem trötthet. Haft lite kittlande i halsen på onsdagen, lite halsont på torsdagen, men någon rejäl förkylning har det inte direkt blivit, peppar peppar, har motat bort…Fortsätt läsa En skön helg i förkylningsklang
Träningsresa till Kroatien 2020
Woho! Det blir en favorit i repris! Idag släpper jag platserna till nästa års träningsresa! En vecka i Kroatien fylld med träning, god mat, avslappning, fantastisk natur och härligt sällskap. 14-21 September med flyg från Skavsta, tyvärr gick det inga flyg från Örebro, men kände ändå att jag vill göra det här igen och alla…Fortsätt läsa Träningsresa till Kroatien 2020
Mitt företag under årens gång
För ett tag sen fick jag möjligheten att berätta om mitt företag och det fick mig att reflektera lite mer på hur min yrkesväg varit och hur mitt företag format och omformat sig under åren. Jag tycker att det är kul att läsa och lyssna till andras vägar så tänkte att ni kanske tycker det…Fortsätt läsa Mitt företag under årens gång
Ett trappträningspass i Sörbybacken
Här om veckan blev det trappträning på friidrottsträningen. Vi är nu inne i uppbyggnadssäsong så lite mer styrka, bygga upp en grundkondition och mindre teknik/specifikt mot grenar just nu. Passet blev i Sörbybackens trappa. En trappa med 182 trappsteg som jag inte hade hunnit testa innan. Hört en hel del kunder som varit där och…Fortsätt läsa Ett trappträningspass i Sörbybacken
Påbörjat en ny utbildning
I helgen var det utbildningsstart för min del. Under ett antal månader ska jag utbilda mig inom fotbollen och ledarskap. Jag har nämligen valt att gå UEFA B utbildning. Så här beskrivs utbildningen I utbildningen UEFA B förbereds du för att möta spelare som har erfarenheter av utbildning enligt SvFF:s spelarutbildningsplan. Kursen UEFA B bygger…Fortsätt läsa Påbörjat en ny utbildning