23:e Augusti är ingen vanlig dag för det är faktiskt min pappas födelsedag. Vi var och firade honom igår i Katrineholm, fikade och pratade i några timmar på altanen i stekande sol. En mycket trevlig stund.

 

Min pappa är en inspirerande person som jag är grymt stolt över. För fem år sen upptäckte läkarna på en kontroll att han hade högt blodtryck, min pappa frågade då vad han kunde göra för att påverka blodtrycket förutom medicinering. Läkarens svar var att gå ner i vikt. Så då tog min pappa och ändrade sin livsstil och i små steg under fem år har han gått från att vara en soffpotatis till att ha åkt halvvasan, två år i rad, springer flera kilometer och har en aktiv livsstil. Han började med promenader och har sen utmanat sig steg för steg. Han har även ändrat i kosten och har själv sagt att han trodde att han mådde bra innan han gjorde sin livsstilsförändring, men insett under resan hur bra han kan må och det är bland annat det som håller uppe motivationen. Min pappa har även gjort andra inspirerande livsförändringar så som att sluta röka efter närmare 30 års rökande och han utbildade sig efter han fyllt 40+ (osäker på åldern) och bytte karriär. Han visar att vill man så kan man, det gäller bara att våga tro på sig själv. 

 

Stort Grattis Pappa! Hoppas du får en strålande dag!