God morgon! En ny dag har startat och ett träningspass är avklarat, när jag klev ut från gymmet kikade solen fram och det var riktigt fint ute med en rosa himmel som glödde. Lite kylslaget jämfört med gårdagens 7 plusgrader men härligt med ljuset. Känns bra att dagen är igång och även om jag var…Fortsätt läsa Att möta dagen
Etikett: gym
Ökningar på gymmet
Hela tre dagars vila från träning, känns ovant med så många dagar, men jag har behövt lägga väldigt många timmar på mina studier så har valt bort träningen och prioriterat studier och lite sambo tid, inte fel det heller. Idag var vi i alla fall tillbaka på gymmet och tränade bröst tidigt på morgonen som…Fortsätt läsa Ökningar på gymmet
Bästa träningen på länge
Vi råkade försova oss denna morgon, tanken var tidig träning som dagarna innan, men jag hörde inte ens väckarklockan och Marko som var den som stängde av klockan somnade om och när vi väl vaknade fanns det inte tid för träning så då sov vi lite till. Jag startade sen dagen med en god frukost…Fortsätt läsa Bästa träningen på länge
Monday lovely monday
Veckan är igång, jag har bockat av ett morgon besök på gymmet (omöjligt att vara där på måndagkvällar då det är överfullt och dagen är ganska så schemalagd) nu ligger en smarrig frukost i min mage och jag ska läsa igenom lite inför dagens seminarium som börjar om mindre än en timme. Känns så otroligt…Fortsätt läsa Monday lovely monday
En fin helg
Helgerna går lite för snabbt, även om jag har hunnit med en del så som badhusbesök, umgås med vänner, promenad i friska luften, få punktering och byta däck, gymma, filmmys med fruktbricka, färga och tona håret, titta på OS, plugga och vara tränare så känns det som att jag inte alls har hunnit med allt…Fortsätt läsa En fin helg
Early morning workout
Godmorgon! Började dagen med att pumpa axlar och biceps. Lite seg i starten, men när jag väl vaknade till liv i hjärnan så hängde kroppen på. Det här med att kliva upp ur sängen när klockan ringer innan natten knappt är över kan kännas väldigt jobbigt, men jag tror att det är mycket vana också.…Fortsätt läsa Early morning workout
Styrka och kondition
Det är en del att göra nu har en examinationsuppgift, samtidigt som vi är mitt uppe i att testa alla som ska delta i vår träningsstudie för c-uppsatsen och så ska jag hinna med min egen träning och att vara tränare och självklart titta på OS ;) Igår så skulle jag och Marko titta på…Fortsätt läsa Styrka och kondition
Med spyan i halsen
Jag klämde som sagt in ett träningspass mellan tiden i skolan igår, lite stressad kände jag mig, men jag fick till ett grymt bra bröst och triceps pass vilket kändes positivt i kaoset. Jag började med bröst och körde med mindre vila, men la till fler set och tungt, hittade energi som jag inte visste…Fortsätt läsa Med spyan i halsen