Dagens middag blev kycklingfilé med honungslaze serverat med nudlar och wokgrönsaker och en klick creme fraiche. Det är en enkel och riktigt god maträtt, vi åt faktiskt kycklingfilé med honungsglaze på nyår, men med lite lyxigare tillbehör och det är det som är så himla bra, det går att äta nästan vad som helst till…Fortsätt läsa Kycklingfilé med honungsglaze
Etikett: gott
Måndagens frukost
Måndag och en dag på biblioteket väntar, satt igår också med Louise i fyra timmar och fick en hel del gjort så det var skönt. Skönt att sitta i biblioteket, det är en avslappnad och stimulerande miljö att studera i. Fukosten ligger i magen och väskan är i princip färdigpackad, hur mycket böcker och artiklar…Fortsätt läsa Måndagens frukost
Hemma hos familjen tacos!
Hemma hos oss så äts det väldigt mycket tacokryddad mat, ibland kanske lite väl mycket, nachotallrik, tacos, tacogratäng, tacopaj och så vidare bara fantasin som sätter gränser där det har hänt att vi ätit nachotallrik, tacopaj och tacogratäng samma vecka! Nu var det i alla fall ett tag sen vi åt (läs 1½-2 veckor) så…Fortsätt läsa Hemma hos familjen tacos!
Provar något nytt
Marko beställde lite träningskläder och en väska från MM sports och då fick jag ett nytt proteinpulver. Den här gången provade jag något nytt och det blev päronsplitt som smak. Smakade igår och det var riktigt gott, luktar verkligen päronsplitt om pulvret också. Lite skönt att ha ett proteinpulver igen som är drickbart, det är…Fortsätt läsa Provar något nytt
Pre-workout meal
Ett härligt energifyllt mellanmål har intagits för att fylla på med energi inför träningen och ligger nu fint i min mage. En morgon med lite läsande ska nu belönas med en tur till gymmet. Tänkte ta mig en promenad dit faktiskt, kan behöva lite friskluft känner jag, har dragit ut lite på den här promenaden…Fortsätt läsa Pre-workout meal
Proteinfluff eller proteinsorbet
Förra veckan fick jag inspiration till att göra proteinfluff och varför jag inte gjort det tidigare kan jag ju undra. Jag vet nu hur jag ska kunna ta slut på mitt proteinpulver som jag inte tycker om som jag skrev om för någon vecka sedan. Det går nämligen hur bra som helst att använda till att…Fortsätt läsa Proteinfluff eller proteinsorbet
Teriyakispett med ris och wokgrönsaker
Idag blev det en riktigt god middag, Teriyakispett med ris och wokgrönsaker och det var inte alls så svårt som man skulle kunna tro. Ingredienser: ca 500-600 gram kycklinglårfilé Spett Teriyakissås 600 gram wokgrönsaker Ris Skär upp kycklingen i långa smala bitar eller små kuber som lätt går att trä på ett…Fortsätt läsa Teriyakispett med ris och wokgrönsaker
Kalasat
Idag har det blivit massor av godsaker som slunkit ner i magen. Först firade vi min mamma som fyller år på fredag och sen åkte vi till Markos föräldrar och firade Markos pappa som fyllde år i måndags. Hemmagjord prinsesstårta, munkar, godis, kakor, morotskaka och en utsökt middag har det bland annat bjudits på. Nu…Fortsätt läsa Kalasat