I lördags tog jag tåget till Katrineholm efter mitt äventyr i Saltsjöbaden. Bestämde mig för att hänga lite med mina föräldrar och landa lite i alla intryck innan jag behövde ta tag i alla ”måsten” hemma. Ja och så slapp jag sitta 1½ timme ensam på T-centralen för att vänta på ett tåg för att…Fortsätt läsa Backintervaller med min far
Kategori: Träning
Inte alltid lätt att vara klok mot sig själv
Tack för era ord igår. Redan under eftermiddagen kände jag hur energin började fyllas på igår och tog mig iväg till gymmet efter jobbet vilket jag inte alls hade trott skulle gå på morgonen. Vet inte om det var att jag arbetade mer fysiskt under eftermiddagen eller om det var för att träningsvärken började släppa…Fortsätt läsa Inte alltid lätt att vara klok mot sig själv
Ett härligt träningsevent
Ska försöka sammanfatta gårdagen. Dagen som jag tillbringade på Fotografiska och Sthlm heartbeat, ett härligt träningsevent. Det är alltid något extra när en får umgås med likasinnade. Träffade nya och gamla ansikten och fick med mig en extrem träningsvärk och en gigantisk goodiebag som jag med trötta armar fick kånka hem. En bildbomb får summera…Fortsätt läsa Ett härligt träningsevent
Stava ditt namn med övningar
Jag tycker det är roligt och inspirerande att hitta på nya sätt att träna på. Framförallt till gruppträning både MBC (Mamma boot camp) och min lunchträning. Ibland kan jag sitta i timmar och förbereda ett träningspass bara för att skapa rolig och omväxlande träning (inte så effektivt, men så kul). Det är inte alltid som tanken…Fortsätt läsa Stava ditt namn med övningar
Där satt den
Nu börjar jag bli riktigt stabil. Det blev en segerdans under lördagens träningspass. Äntligen börjar jag ha kontroll och balans. Balans på en boll Balans går ganska fort att träna upp, om en bara ger sig tusan på att öva. Det kan vara lite tråkigt att öva på, men just denna övning med bollen får…Fortsätt läsa Där satt den
Byta träningsmiljö
Ibland kan en sådan liten sak som att bara byta träningsmiljö ge en otrolig kick i träningsmotivationen. I lördags åkte vi till Vingåker och tränade, ja alltså vi åkte inte enbart för att träna, men vi passade på när vi ändå var i krokarna. Gymmet där Marko en gång i tiden kom igång med sin…Fortsätt läsa Byta träningsmiljö
När en hittar rätt
Det finns en del övningar som en får jobba lite längre på att klara av än andra. En sådan är diagonal utsträckning på boll. Hoho den är inte lätt vill jag lova. Men igår efter en hel del övandes så satt den. Tyvärr har jag det varken på film eller kort, men jag tror att…Fortsätt läsa När en hittar rätt
Ett inspirerande gymbesök
En liten sådan där grej som jag verkligen tycker om. Det är att besöka ”nya” gym, alltså nya för mig. Det kan ge sådär ofantligt mycket inspiration till min träning kan jag tycka. Diskuterade det lite med min sambo. Att källargym inte är riktigt är min inspirationszon. Kul då att båda mina gymkort är på…Fortsätt läsa Ett inspirerande gymbesök